Clases de Movilidad Online

  • En oferta
  • Precio habitual €119,00
Impuesto incluido. Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pagos.


  • El proyecto consiste en ofrecer 8 clases en directo sobre movilidad general y específica donde durante 60 minutos, aquell@s que se conecten en directo podrán practicar y experimentar con los ejercicios de la clase.

 

  • El horario de las clases será lunes y jueves a las 19:00 en horario de España.

 

  • Hasta el 15 de agosto el precio del programa completo será de 99€ y desde el 15 de agosto el precio será de 119€. Para la gente que compre el programa completo de 8 clases, las clases grabadas estarán accesibles para siempre.

 

  • También se pueden comprar clases sueltas, a razón de 20€, pero el acceso a la clase grabada sólo estará disponible durante un mes.

 

  • El material básico necesario para realizar las clases será una pelota (puede ser una de tenis), un par de ladrillos de yoga o un par de libros del mismo grosor y un palo de cepillo. Además te recomiendo tener una esterilla, espacio para moverte y conexión a internet a través de Zoom si quieres acceder a la clase en directo.
  • Bloques de las clases:
  1. Clase de movilidad general, articulaciones desde la mandíbula hasta los tobillos
  2. Clase de pie y tobillo
  3. Clase de caderas 1
  4. Clase de caderas 2
  5. Clase de columna
  6. Clase de columna y hombros
  7. Clase integración miembros inferiores
  8. Clase de locomoción y trabajo de suelo
  • Cada clase comenzará con una breve introducción al trabajo a realizar y los objetivos que se persiguen en la clase.

 

  • Al final de la clase siempre habrá 5-10 minutos para dudas/preguntas