Taller Online en Directo "Restaura la salud de tus caderas" (10:00pm)

Taller Online Restaura la salud de tus caderas

Bienvenid@ a nuestro primer taller práctico, en directo, dedicado a la salud de las caderas y cómo de una manera sencilla y natural restaurarla a través de ejercicios y pequeños cambios en tu estilo de vida.

Mi nombre es Ulises y soy el responsable de TheFootCollective España. En mis 9 años de trabajo ayudando a mis clientes y alumnos a encontrar una mejor salud a través del movimiento, he llegado a entender la importancia de una buena base para que ese movimiento sea sano y restaurativo, y todo comienza en los PIES, pero su relación con las caderas es tan importante que tenemos que hacer un taller aparte para ellas!

Puesto que somos animales que nos desplazamos a 2 patas y que muchas de nuestras actividades diarias y de ocio las realizamos sobre esos dos pies que ocultamos en zapatos, explorar y experimentar con ejercicios, movilizaciones, estrategias para tener unos pies ya no robustos y resilientes, sino antifrágiles se hace fundamental hoy día.

En mis casi 4 años de trabajo junto a mis colegas de TheFootCollective, a través de mi práctica, de mi experiencia, del trabajo con mis clientes y del feedback de todos los asistentes que han pasado por mis talleres presenciales y programas online (+300), he condensado en 2'5 horas las herramientas más efectivas que han ayudado a todas esas personas a despertar una mejor conciencia de la importancia de sus caderas para la salud de sus pies y a tratar de poner remedio con estas simples herramientas.

El próximo días 24 de Junio presento por primera vez este trabajo en formato enteramente online, en DIRECTO, para que desde la comodidad de tu casa y tu país, sin desplazarte a los centros donde suelo organizar estos talleres presenciales, disfrutes de nuestro enfoque y de nuestra metodología a la hora de empezar a cuidar las caderas y resolver sus disfuncionalidades y dolores.

Este taller se realizará por Zoom y comenzará en horario español de las 10:00am. Quedará grabado y como inscrito, además de poder participar en el directo y resolver tus dudas personales en el momento, disfrutarás de la grabación del taller de por vida para que lo revisiones cuando quieras y lo compartas con quien quieras.

Requisitos para el taller:

- Pelota (tipo tenis o de goma)

- Tus zapatillas (para realizar el test de la zapatilla)

- Un ladrillo de yoga o cojín o tolla para adaptar algunas posturas de trabajo en el suelo

Normas durante el taller online:

- Llegar al menos 5 minutos antes a la reunión de Zoom

- Mantener la cámara encendida y usar el nombre con el que te has inscrito en la compra del taller

- Reservar un espacio y tiempo sin interrupciones en casa para que puedas aprovechar el taller en directo al máximo

- Desactivar el micro y activarlo sólo cuando se te pida

- Una vez hecha la inscripción, se te mandará al email el enlace para conectar al taller, márcalo como importante en tu bandeja para que puedas localizarlo el día del taller y te sea muy fácil acceder.

Si tienes alguna duda que plantearme, estaré encantado de responderla.

Un saludo