The Foot Collective taller Móstoles (Madrid)

  • En oferta
  • Precio habitual €50,00
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Salud desde los pies, equilibrio y juego

Bienvenid@ a los talleres presenciales de The Foot Collective España para restaurar tu salud empezando desde los pies, de una manera simple, natural y con efectos duraderos. Durante 3 horas presenciales y sobre todo prácticas, compartiremos contigo todo lo que hemos aprendido sobre los pies, su salud, cómo cuidarlos, y su relación con el resto del cuerpo.

Quién soy?

Me llamo Ulises y soy el responsable de The Foot Collective en España/Europa. Me defino como un explorador del movimiento a través del juego, formado en diferentes disciplinas, desde el Yoga hasta MovNat, con el fin de entender mejor el movimiento natural de nuestro cuerpo para poder ayudar a mis clientes en la búsqueda de una mejor salud.

Mi trabajo empieza en los pies, pero abarca todo nuestro sistema cuerpo-mente-espíritu.

En qué consiste este taller?

En nuestros talleres hemos condensado los más de 7 años de trabajo en TFC sobre la salud de pies y caderas y presentamos las mejores herramientas que hemos encontrado de una manera simple y divertida, haciendo que la experiencia presencial en el taller sea lo fundamental para interiorizar mejor el aprendizaje y mejorar tu salud empezando por tus pies.

A quién va dirigido este taller?

  • A cualquier persona con problemas/dolores de pie, caderas y/o espalda que quiera restaurar su salud de una manera simple y natural
  • A profesionales del movimiento que quieran explorar nuevas herramientas para trabajar problemas físicos relacionados con pies/caderas/espalda

Objetivos del taller

  • Entender las causas que generan la mayoría de nuestros problemas de pies/caderas/espalda
  • Comprender la relación entre nuestros pies/caderas/espalda
  • Aprender cómo restaurar la salud de nuestros pies/caderas/espalda de manera simple y natural
  • Hacer que el juego y la diversión guíen nuestro aprendizaje durante el taller

Programa del taller

9:30 Apertura y llegada al centro del instructor y de los asistentes

10:00 Inicio del taller: presentación de los asistentes e introducción del taller. Causas de la epidemia de pies disfuncionales de nuestra sociedad moderna.

10:20 Los pies como la base de nuestro equilibrio y postura. Mejora tu salud desde los pies.

11:15 Descanso

11:45 Nuestras caderas como generadores de estabilidad y movimiento. Caminando hacia la salud.

12:30 Juegos de integración. Mejorar tu salud es más fácil si te diviertes. El juego como gran motor de aprendizaje.

13:00 Calzado convencional vs. Calzado natural. Análisis de nuestro calzado habitual y consecuencias para la salud de nuestros pies. "Ground living" como alternativa a la silla.

13:30 Dudas y preguntas. Conclusiones finales.

14:00 Despedida y cierre del taller. Foto de grupo.

Dónde se encuentra el centro CrossFit Courage Coraje

Pl. del Sol, 23, 28938 Móstoles, Madrid
Teléfono: 691 84 59 29
https://www.google.com/maps/place/Courage.+CrossFit+Coraje+-+Crossfit+M%C3%B3stoles/@40.3062883,-3.8644997,15z/data=!4m2!3m1!1s0x0:0x7a02955b8885af7?sa=X&ved=2ahUKEwic5Krvhr_3AhWHzIUKHRkxAsIQ_BJ6BAhREAU